Napiszę krótko dla mnie osobiście hmb to kupa. Wiem to z autopsji po siedmiomiesięcznym stosowaniu. Może na kogoś tam działa, ale być może to tylko autosugestia. Do zaangażowanych środków rezultaty znikome...
A czy bez odrzywek mozna osiagac przyzwoite efekty jesli chodzi o wyglad miesni- ja nie narzekam na moje, ale jestem ciekw jak duzo daja odzywki. Mam kumpla ktory od 2 lat regularnie chodzi na silke i bierze rozne odrzywki, np. kreatyna + hmb itd. jest ciezszy ode mnie a jednak slabszy i ma tluszczyku troche- kupilem sobie samochod ostatni i [...]
[...] moglibyście mi coś poradzić,jakieś ćwiczenia po ile serii i jak je wykonywać!?Mam skłonności (b.duże )do tycia chciałbym to powstrzymać.Czekam na odp.Z góry dziękuję wierny fan WEIDERA!p.s- Duży rośnij:) P.S nie biorę i nie mam zamiaru brać suplementów przyjmowałem HMB sci-tec nutrition i l-karnitynę OLIMP- bez rezultatu!! RUfio333
aha.. nie wiedziałem że nie mogę dodawać SOGÓW ;) krete dawkuje DT: 2 kaspy rano na czczo 3 kaspy przed treningiem DNT: 3 kapsy rano na czczo wiem że po krecie przerwa taka sama ile trwał cykle ale na tej co mam jest napisane: brak konieczności robienia przerw w suplementacji- nie wiem na ile to prawda, ale i tak wole sobie zrobić po tym [...]
Yhm... to ja sie teraz załamałem bo tez chcialem sobie kupic kreatynke + hmb czytalem o tym i pisalo ze bede mial dobre rezultaty po takim cyklu... ale teraz niewiem co mam robic. ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..
[...] się tak szybko jako tkanka tłuszczowa ale co najważniejsze zawierają wysokiej jakości kalorie. Co to za oleje? Na przykład olej z oliwek(najlepiej z pierwszego tłoczenia). Co do suplementów, mających takie działanie zaliczyłbym HMB, które w połączeniu z KREATYNĄ daje bardzo dobre rezultaty. Osobiście sprawdziłem i polecam. Pozdrawiam,
[...] itp to w dzisiejszych czasach nawet zarciu nie mozna ufac. Troche sie bawilem w sporty silowe i mialem za***iste rezultaty bez saa i troche supli przetestowalem. Gluta, HMB (to z Met-Rx jedynie bylo nieporozumieniem) czy glupie ZMA np, zaufaj ze dziala. Cudow nie czyni, ale kopie. PS: prosze raz jeszcze Moda o przeneisienie do Odrzywiania, [...]
Witam Hmb faktycznie działa - ale niestety jest dość kosztownym suplementem biorąc pod uwagę widoczne rezultaty po jego zastosowaniu. Pozdrawiam Piotr Folęga
Moim zdaniem meta jest najbardziej szkodliwym środkiem dopingującym.Zresztą,wystarczy spojrzeć na cenę ,czy jest ona wysoka<bo przecież dobre tzn drogie przynajmniej w tym wypadku> TAk więc za za 100 mety jest dobra kreatyna którą można osiągnąć znacznie większe rezultaty .I siła przynajmniej nie znika tak jak po mecie. Chcąć brać sterydy [...]
1)Kreatyna Monohydrate !!! trec micro 200mesh 2)Ile dni trwał wasz cykl ? -az sie skończyla 3)Stosowaliście DIETĘ czy NIE ?-stosowaliscie : B:2,2g W:6g T:1g ->3800 kcal 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy -7kg b)biceps -nie mierzylem po c)wyciskanie - klatka 87->102 kg d)wyciskanie - barki - nie wyciskam, ale na serie duzy skok [...]
Chociaz temat stary to napisze co ja polecam i osobiscie biore. 1.Carbo 2.Proteinki 3.HMB 4.Glutamina 5.Apteczne ZMA 6.Lecytyna 7.Jakis napoj w stylu gatorade,powerade na treningu. No i ciekawi mnie stala suplementacja kreatyny. Prawdopodobnie sie skusze, a potem opisze rezultaty. Pozdrawiam.
TEST: Z miasta Hanover Teresa Orlowski przesyła wibrator i cztery kury nioski Wymiar wzrost 187 waga 86 kg pas 83 cm ramie 35 cm udo 61 cm łydka 39 klatka 107 Dieta: nie wyliczam jem intuicyjnie 3-4 posiłki pierś z kury plus ryż/kasza makaron na śniadanie płatki i kilka jajek na raz w tygodniu tuńczyk Dziś zaczynam test [...]
[...] Chcialbym podziekowac firmie Activlab za pomoc w przygotowaniach w postaci suplementacji.Jestem przekonany ze bez waszych odzywek nie osiagnal bym takich wynikow.Glownie takie produkty jakm BCAA XTRA,GLUTAMINE XTRA,CARBOMAX,HOT ENERGY DRINK,ULTRA ENERGY,HMB,ZMA dawaly mi super rezultaty i pomagaly mi szlifowac wyniki:-)Pozdrawiam:-)
[...] przypomnieć, że "odczucia" związane z karnityną - nie istnieją. Jest to środek który można długofalowo stosować, a jego zażywania nie odczujemy. Podobnie jak HMB, należy go stosować przez długi okres, nam pozwolono testować dwa miesiące - to raczej mały okres czasu, by stwierdzić jak dany suplement działa. Cytuję : " [...]
do malego, genetyka to jedno a znajomosc wlasnego organizmu to dwa.spalanie tluszczu nie musi, wrecz nie powinno wiazac sie z utrata masy miesniowej do tego pomocne sa antykataboliki tj; glutamina, hmb, bcaa, przed zawodami dobre rezultaty osiagnalem zamieniajac wegle na tluszcz, ktory przytrzymal mi mase miesniowa a niskie wegle pozwolily spalic [...]
[...] tego samego dnia pojawiały się nowe zmiany i twarz robiła się czerwona. Na siłownie chodzę od dwóch lat i ciężko mi osiągnąc jakieś większe postępy, nie stosując Kreatyny, HMB czy Glutaminy etc. Co ciekawe, nawet zwykły gainer wywoływał natychmiastowe negatywne rezultaty. Czy zna ktoś może sposób, jak - nie wiem sam - oszukać organizm, co [...]
suplementacja HMB jest długa i kosztowna żeby zauważyć jakieś rezultaty po niej. Mało kto stosuje HMB. IMO produkt niegodny uwagi a tym bardziej wydawania na niego kasy. Na pierwszy cykl zwykłe mono vitala wychodzi najekonomiczniej. Ale jeszcze pociągnij na sucho, jak bedziesz miał stagnacje, wtedy kup kreatyne. Pzdr !
HMB zwlaszcza teraz mega Caps Olimpu sa dobrym wyborem ale jesli sie decydujesz na HMB to nie na 6 tygodni tylko dluzszy okres czasu wtedy rezultaty beda zadowalajace. A tak w ogole fajny post dla Bulla zalozyles Zmieniony przez - Leszek w dniu 2005-07-23 09:55:46
Chyba ze pozno o ten glutarol pytam bo juz go kupilem Co do efektów po hmb, to nie wiem z której strony na to patrzeć. Jestem po 1 cyklu kretki + hmb i w połowie drugiego. Rezultaty są naprawde niezłe, może nie tyle masa (bo prawie bez zmian jest) co siła się znacznie zwiększyła.
pisalem ze hmb nie jest tanie patrzac na to ze rezultaty przynosi suplementacja dluga 6-8 miesiecy po 2-3g dziennie to troche wychodzi a hmb nie jest tanie